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Cuidar-nos per Curar-nos.- entrevista

Entrevista a La Vanguardia

Avui volem compartir amb vosaltres una entrevista al Doctor Karmelo Bizkarra, especialista en medicina higienista, en la qual ens parla de la importància de posar en contacte a les persones amb les seves capacitats d’autocuració, d’aprendre a cuidar-nos per curar-nos.

Agraïm que es doni visibilitat a una filosofia tant important i vital que afirma que “s’ha de viure en harmonia; la salut s’apren i es treballa.” Nosaltres seguim intentant divulgar aquests valors, doncs són la clau per una vida saludable. I avui a La Vanguardia s’han fet sentir les nostres veus.

El Dr.Karmelo afirma que la salut no es tracta de cuidar-se perquè el cos estigui més sà, sinó fer-ho per què elss sentiments i pensaments també ho estiguin.

L’enfermetat parla del que la persona no expressa i es reprimeix.

Avui dia, ningú nega que el nostre entorn (laboral, ambiental i social) afecta a la salut. I en aquesta entrevista, Bizkarra ens parla de com expressar-nos ajuda a curar. Si no ens expressem, si no desbloquejem el que portem dins, l’enfermetat s’acaba fent càrrec de fer-ho mitjançant la nostra salut.

“L’enfermetat del cos sobint ens parla del patiment de l’ànima o la ment. O ens conformem amb alleugir l’enfermetat o busquem la curació mitjançant l’equilibri. I la curació individual és part de la curació del sistema social en el qual estem inmersos.

El 80% de les nostres enfermetats tenen a veure amb emocions reprimides en un cos que es cuirassa i s’endureix i en una respiració que baixa als mínims.

Respirem el just per sobeviure, però no el suficient per viure.”
Recomenem que llegiu aquesta entrevista plena de valors i cites molt interessants i que defineixen la filosofia que seguim a Ades.

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NEWS Setembre

Comencem un nou curs plens d’energia i ganes de crèixer! Us esperem la setmana que ve.bienvenida.jpg

Per tal de crèixer i compartir el projecte amb el món, volem convidar-vos a que deixeu la vostra ressenya a Google.

Si voleu compartir la vostra experiència a Ades, feu clik al següent link:

https://www.google.es/search?biw=1315&bih=639&tbm=lcl&ei=afWIW4zbK4b8kwXqn5b4Ag&q=ades&oq=ades&gs_l=psy-ab.3…198500.199091.0.199571.0.0.0.0.0.0.0.0..0.0….0…1c.1.64.psy-ab..0.0.0….0.D34L4EBs6NQ#rlfi=hd:;si:6797522723324850496;mv:!3m12!1m3!1d27681.564099603635!2d2.1178118!3d41.4044574!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i473!2i222!4f13.1

Si voleu compartir la vostra experiència a Estarbé, feu clik al següent link:

https://www.google.es/search?tbm=lcl&q=estar+b%C3%A9&spell=1&sa=X&ved=0ahUKEwisxZSU6ZbdAhUSyKQKHWA4BRUQBQgLKAA&biw=1315&bih=639#rlfi=hd:;si:4783751312111917839;mv:!3m12!1m3!1d31.169573668034932!2d2.1429302!3d41.4114584!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1!2i2!4f13.1

Agraïm la vostra col·laboració!

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Retiro Vipassana en Can Bordoi

Os compartimos una experiencia que pensamos que puede ser de interés…

Una propuesta de retiro de meditación Vipassana, en Can Bordoi los días 10 y 11 de Marzo (el siguiente retiro será  los días  12 y 13 de Mayo).

Can Bordoi es una casa novecentista incluida en el inventario de patrimonio arquitectónico de Cataluña que data del siglo XIII, en medio del parage natural de la Serra del Corredor. Allá uno se sumerge en la belleza de la casa, los  jardines, las caballerizas, el mirador, los bosques…

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A Can Bordoi se llega por la salida de Cardedeu de la AP7. Continuar dirección Llinars del Vallès y entrar en él. Se coge la carretera dirección Dosrius o Mataró. Subiendo la montaña, a unos 500 m a la derecha se encuentra la casa. En tren es la línea Barcelona-Sant Celoni (Rodalies), bajando en la estación de Llinars (40 minutos desde Barcelona). Hay taxis en la estación.

La hora de llegada será el sábado 10 a las 10.30, y se adjudicarán las habitaciones por estricto orden de llegada.  Las habitaciones son dobles y triples.

El retiro finalizará el domingo después de comer

El precio de este retiro es de 125 € (alojamiento+curso). El ingreso se debe realizar en la siguiente cuenta: 1491-0001-22-2061686123 de Triodos bank a nombre de Francesc Hormigon  indicando vuestro nombre y apellido antes del 5 de Marzo.

La cocina es exquisita, ecológica, de         proximidad y vegetariana .

Se recomienda traer ropa cómoda para la práctica y cojín de meditación.

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Cabe señalar que se hará silencio desde la primera meditación hasta la última y se seguirá el horario preestablecido en cada retiro.

Como actividades complementarias habrá sesiones de Chi kung .

Para más información:

Francesc: T/646044888              francesch7@gmail.com         facebook: cerclevipassana@gmail.com

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Paz  y amor a todos


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Taller de sexualitat conscient

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La sexualitat és molt més que la genitalitat. La sexualitat és la petjada que ens ensenya com ens relacionem amb els altres i com ens obrim a la vida.

La Pedra Gestalt, que per aquells que no els coneixeu, són els encarregats de la formació en desenvolupament humà de Gestalt i Natura, per la millora de la relació amb tu mateix i amb l’entorn, ara ens conviden a un treball de profunditat.

Durant tres dies, a través de dinàmiques de la psicologia Gestalt i Bioenergètica, et proposem un viatge per tal que experimentis com és la sexualitat a la teva vida. El contacte amb la natura ens ajudarà a sanar el pòsit biogràfic que no ens deixa relacionar-nos de forma lliure amb aquesta energia tan bàsica per a ser feliç.

Suposa un viatge a través de la pròpia sexualitat, entesa en un sentit molt ampli. Mitjançant el treball sobre l’afectivitat, els vincles i les relacions presents i passades, tindrem l’ocasió de detectar i examinar possibles pertorbacions o qüestions d’interès que ens influeixen a nivell corporal, emocional, cognitiu, relacional i fins i tot espiritual.

Dia: 16 (tarda) fins 18 (després de dinar).
Places limitades. Es necessari una entrevista prèvia.

Per a més informació…
lapedragestalt@gmail.com

Rubén López: 605164188
Josep Maria: 629527779


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SALUD Y CONSCIENCIA ¿EL HUEVO O LA GALLINA?

El orden de los factores SÍ altera el producto

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¿Quién no ha convivido alguna vez con un dolor de cabeza, fiebre u otro malestar? Ya desde nuestra tierna infancia todos en mayor o menor medida hemos desarrollado algún tipo de síntoma o enfermedad. Y en general, aunque tu caso (ojalá) sea distinto, a medida que uno se va haciendo mayor, la cosa no va precisamente a mejor.

Ahora bien, ¿qué haces cada vez que tu salud te da un aviso? Puede que tengas una respuesta bien definida para esta pregunta. “Voy al médico”, “Tomo una aspirina”, “Descanso”,” Soy fuerte y nada me detiene” son respuestas que están a la orden del día. No faltan otras de más sofisticadas: “Me alimento adecuadamente”, “Tomo complementación natural”, “Medito”, “Reequilibro mis energías”, “Voy al acupuntor o naturópata”.

Todas son perfectamente válidas, y cada una es más o menos conveniente en función de la situación en concreto. Sin embargo, ambos tipos de respuestas, las directas y las más sofisticadas, se mueven en el mismo nivel de “solución”: tengo una enfermedad, y busco la manera más eficiente de deshacerme de ella.

Ahora deja que te lo pregunte de otra manera: ¿qué te aporta la enfermedad? ¿para qué enfermaste? ¿cómo haces que la enfermedad te enriquezca? ¿qué cambiaste en ti tras haberla vivido? ¿en qué facetas creciste?

Puede que estas preguntas te suenen a chino. Las respuestas “predefinidas” no pueden contestarlas. Si es así, me alegro de que hayas generado en ti un nuevo espacio de contemplación. Es probable que tu vocecita interna haga todo lo posible para acallar estas preguntas. “Total, si una aspirina (o una aguja del acupuntor) me va a quitar el dolor de cabeza, ¿para qué voy a complicarme la vida?

Si estas preguntas – u otras que apunten al mismo sitio – ya forman parte de tu vida, me alegro también, ya que indica que estás considerando un valor en la enfermedad que suele ser obviado. Y que al obviarlo, queda tapado. Y una vez tapado, no puedes adentrarte en la enfermedad, siendo la experiencia de la misma completamente inútil.

Y yo te propongo, que si vamos a vivir alguna enfermedad, ¡mejor sacarle provecho! ¡mejor crecer que quedarnos donde estamos! Te invito a que participes de la Formación en Terapia Biodinámica Integrativa, en la que estaré colaborando compartiendo mis conocimientos y experiencia en Medicina China, estableciendo fuertes vínculos con la Biodinámica en tanto y en cuanto ambos modelos beben de la misma fuente.

Es mi deseo explicarte un modelo a la vez simple y profundo, con el que ayudarte a entender cómo funcionan tus emociones, pensamientos, y tu salud física. Conseguirás algo mucho más importante que estar sano: aprenderás a leer la enfermedad, a que no sea tu enemiga sino tu aliada para avanzar en tu camino hacia una vida más Consciente y Saludable.

Déjame que te advierta de otra trampa del ego antes de finalizar el artículo, y que es la que le da título al mismo. Me he encontrado con muchas personas –  y para qué negarlo, yo mismo en varias etapas de mi vida –  en las que el trabajo de introspección queda relegado a un mejor estado de salud. “Me encuentro mal, haré la terapia ‘x’ para encontrarme mejor, y después ya podré arreglar mi desorden interno”. Es la misma trampa que cuando nos engañamos diciendo que cuando tenga un nuevo trabajo, o más dinero, o una relación, entonces seré feliz. La gallina no va primero. Primero es el huevo. El síntoma, aunque desagradable – o más bien, ¡gracias a que es desagradable!, lo puedes utilizar como motor e impulso para realizar el cambio en ti. Lamentablemente nuestra sociedad nos ha enseñado que de lo molesto tenemos que “deshacernos”, y cuanto antes mejor. En lo molesto no tenemos que acomodarnos, pero lo tenemos que aprovechar porque de lo contrario el mismo patrón se repite una y otra vez, y la aparente mejora es ficticia y temporal.

Te doy la bienvenida a un viaje divertido, saludable, y del que obtendrás un profundo crecimiento.

Marc Garcia Llobet – Diplomado en medicina china