Deja un comentario

AQUEST ESTIU, OFERTA

Aprofita la nostra oferta per cuidar-te i gaudir de totes les classes que vulguis aquest estiu.

Per només 15 euros tens una setmana de classes il·limitades; no et perdis l’oportunitat de cultivar la teva salut amb nosaltres.cartel calle copia

Anuncios


Deja un comentario

LA CLASSE MÉS ESPERADA

esyoucan (1)

Amb l’inici de l’estiu, els professors volen obsequiar-vos amb una “màster class” de 2 hores.
Us prepararan sorpreses, menjar, begudes, sorteigs,balls, i moltes emocions. Començarà a les 18 h i acabarà….no se sap quan.
US ESPEREM A TOTS


Deja un comentario

RECEPTES D’ABRIL

Our Mission (13)

Com a extra de la news, d’aquest mes d’Abril, des de Ades os volem portar tres petites receptes, molt senzilles de fer, alhora que delicioses i saludables, per tota la família que com nosaltres, os ajudaran a començar de la millor manera possible la primavera!

AMANIDA D’ALVOCAT I SALMÓ

INGREDIENTS

Alvocat/s, 250 gr de salmó fumat, una bola de formatge mozzarella, pipes pelades, sal, pebre, oli i vinagre de módena.

PROCES

Parteix els alvocats per la meitat i amb ajuda de la cullera, buida’ls amb cuidado.

Posa en cada un dels “motlles d’alvocat” el salmó fumat en tiras, el alvocat en quadrats I just al mig, la bola de mozzarella. Amaneix amb les pipes pelades, pebre, sal , oli i per ultim el vinagre

 

ALBERGÍNIA AMB MEL DE CANYA

INGREDIENTS

  • 1 albergínia
  • Sal marina (opcional)
  • 3/4 tassa de farina de blat sarrí (120 g)
  • Oli de oliva verge extra
  • Mel de canya

INSTRUCCIONS

  1. Precalenta el forn a 200ºC o 390ºF.
  2. Talla l’albergínia en rodanxes d’uns 3 mm de grossor.
  3. Posa aigua amb sal en un bol i posa les rodanxes de albergínia. Arrebósa-les amb la farina.
  4. Posa les  rodanxes en una safata per fornejar (es opcional però recomanable posar paper de forn perquè no s’enganxi). Posa’l-s’hi sal marina al gust i un rajolinet d’oli. Forneja durant uns 20 minuts o fins que estiguin fetes . El temps pot variar en funció del grossor de les rodanxes i el forn
  5. Serveix-ho amb mel de canya per sobre.

 

BOMBONS DE MADUIXA I IOGURT

  1. Agafem les maduixes les rentem i les tallem en rodanxes.
  2. Ara agafem un motlle com per exemple una glaçonera o alguna cosa similar que ens serveixi per congelar i l’omplim de iogurt aproximadament tres quartes parts.
  3. A continuació senzillament posem les rodanxes de fresa sobre el iogurt i les enfonsem una mica, el suficient com perquè quedi a la mateixa altura ( però que quedi la cara de la fresa al descobert).
  4. Ara ho tapem amb paper film o amb una tapa, perquè el fred no cremi les maduixes i ho posem al congelador un mínim de 3h.
  5. Un cop passat el temps o desemmotllem i o servim. Es recomanable servir-ho un cop passat uns minuts.


Deja un comentario

Retiro Vipassana en Can Bordoi

Os compartimos una experiencia que pensamos que puede ser de interés…

Una propuesta de retiro de meditación Vipassana, en Can Bordoi los días 10 y 11 de Marzo (el siguiente retiro será  los días  12 y 13 de Mayo).

Can Bordoi es una casa novecentista incluida en el inventario de patrimonio arquitectónico de Cataluña que data del siglo XIII, en medio del parage natural de la Serra del Corredor. Allá uno se sumerge en la belleza de la casa, los  jardines, las caballerizas, el mirador, los bosques…

recesvipassana1

A Can Bordoi se llega por la salida de Cardedeu de la AP7. Continuar dirección Llinars del Vallès y entrar en él. Se coge la carretera dirección Dosrius o Mataró. Subiendo la montaña, a unos 500 m a la derecha se encuentra la casa. En tren es la línea Barcelona-Sant Celoni (Rodalies), bajando en la estación de Llinars (40 minutos desde Barcelona). Hay taxis en la estación.

La hora de llegada será el sábado 10 a las 10.30, y se adjudicarán las habitaciones por estricto orden de llegada.  Las habitaciones son dobles y triples.

El retiro finalizará el domingo después de comer

El precio de este retiro es de 125 € (alojamiento+curso). El ingreso se debe realizar en la siguiente cuenta: 1491-0001-22-2061686123 de Triodos bank a nombre de Francesc Hormigon  indicando vuestro nombre y apellido antes del 5 de Marzo.

La cocina es exquisita, ecológica, de         proximidad y vegetariana .

Se recomienda traer ropa cómoda para la práctica y cojín de meditación.

vipassana6

Cabe señalar que se hará silencio desde la primera meditación hasta la última y se seguirá el horario preestablecido en cada retiro.

Como actividades complementarias habrá sesiones de Chi kung .

Para más información:

Francesc: T/646044888              francesch7@gmail.com         facebook: cerclevipassana@gmail.com

vipassana7

 

Paz  y amor a todos


Deja un comentario

Conectando con la tierra

Vivir conectados con quienes somos pasa por no olvidar nuestras raíces, pasa por sentir la tierra bajo nuestros pies y sentirnos uno con ella. Muy a menudo nos olvidamos de que somos parte de la naturaleza, y que en harmonía con ella estamos mucho más cerca de vivir desde la Salud.

Un vídeo muy interesante que nos recuerda la importancia de recordar de donde venimos…


Deja un comentario

Taller de sexualitat conscient

sexualitat-conscient

La sexualitat és molt més que la genitalitat. La sexualitat és la petjada que ens ensenya com ens relacionem amb els altres i com ens obrim a la vida.

La Pedra Gestalt, que per aquells que no els coneixeu, són els encarregats de la formació en desenvolupament humà de Gestalt i Natura, per la millora de la relació amb tu mateix i amb l’entorn, ara ens conviden a un treball de profunditat.

Durant tres dies, a través de dinàmiques de la psicologia Gestalt i Bioenergètica, et proposem un viatge per tal que experimentis com és la sexualitat a la teva vida. El contacte amb la natura ens ajudarà a sanar el pòsit biogràfic que no ens deixa relacionar-nos de forma lliure amb aquesta energia tan bàsica per a ser feliç.

Suposa un viatge a través de la pròpia sexualitat, entesa en un sentit molt ampli. Mitjançant el treball sobre l’afectivitat, els vincles i les relacions presents i passades, tindrem l’ocasió de detectar i examinar possibles pertorbacions o qüestions d’interès que ens influeixen a nivell corporal, emocional, cognitiu, relacional i fins i tot espiritual.

Dia: 16 (tarda) fins 18 (després de dinar).
Places limitades. Es necessari una entrevista prèvia.

Per a més informació…
lapedragestalt@gmail.com

Rubén López: 605164188
Josep Maria: 629527779